Крейг Ейпріл: Позбутися тривоги
На жаль, на нашому сайті розрахуватися за книжки картою «єПідтримка» тимчасово неможливо.
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
| Виробник | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Жанр | Популярна психологія |
| Обкладинка | Тверда |
| Автор | Крейг Ейпріл |
| Кількість сторінок | 272 |
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
Основні характеристики | |
| Виробник | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Жанр | Популярна психологія |
| Мова видання | Український |
| Рік видання | 2023 |
| Вікове обмеження | 16+ |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип паперу | Офсетний |
| ілюстрації | Відсутні |
| Автор | Крейг Ейпріл |
| Формат | 84 х 108/32 |
| Розмір | 135x205 мм |
| Кількість сторінок | 272 |
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником.
Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).
